事務所周りの散歩

今年度の健康診断の結果、「特定保健指導」とやらの対象者になってしまいました。公費でメタボ脱出の保健指導をして下さるようです。3か月のプログラムを組んでいただき、令和3年2月12日までに、体重を１Kg減らさなくてはなりません。たった１Kgですからね、簡単だろうね、と思うかもしれません。確かに１Kgぐらいは毎日簡単に変わるんですよね。恒常的に維持するとなると、これが結構大変かも。っということで、今日の文化の日ではありますが、蔵王の山並みを見ながら、ウォーキングを１時間半ほど。結構歩きましたよ、８５００歩。これまでに加えて毎週２時間の歩行をプラスせよとの指導なんです。

終盤、たぶん北川に架かる橋を渡りました。すごい川です。蔵王から流れてくるんだと思いますが、浸食が著しいです。水、きれいです。川岸の岩だろうなぁ、幾層にもなっている。この辺りには縄文時代の遺跡もあり、そのころの人たちも同じこの景色を見てたんだろうなと思いにふけります。